Предпосылкой для сокращения жира является отрицательный энергетический баланс. Это означает, что вы потребляете меньше калорий, чем потребляете.
Наша обученная команда покажет вам, как применить этот простой принцип на практике и направлять вас в путешествие. Продукты с низкой плотностью энергии являются ключом к долгосрочному успеху.
Поэтому мы рекомендуем вам не меньше есть, а другое. Учитываются индивидуальные предпочтения, а также ваши временные ресурсы.
Мы рекомендуем вам есть, есть медленнее и есть много времени, чтобы поесть. Изучите все вкусовые компоненты пищи и дайте вашему телу возможность рассказать вам, когда этого достаточно.
Ваш Univ.Prof. Д-р Пол ХаберСпециалист по внутренней медицинеСпециалист по внутренней спортивной медицине.